Et si vous écoutiez votre corps autrement ? Le Fascias Pilates est une approche douce et régénérante centrée sur les fascias, ces tissus qui relient, enveloppent et soutiennent tout le corps. Par des mouvements lents, fluides et conscients, vous explorerez la mobilité, l’élasticité et la détente profonde. Cette pratique aide à libérer les tensions, améliore la posture et apporte une agréable sensation de légèreté. Elle contribue aussi à réduire le stress et à prévenir les douleurs du dos, de la nuque ou des épaules. Accessible à tous, sans prérequis.
Fascias Pilates
Catherine Pradelle, professeure certifiée de yoga et Pilates (Dr De Gasquet)
28 octobre 2026 au 16 décembre 2026 / De 9h à 11h
Grande Salle Foyer, Route de Prévonloup 19 - 1682 Dompierre
Sans accès handicapé
Prix adhérents, 126
Prix non-adhérents, 175
Inscription par téléphone 079 200 51 42
Inscription par email corinne.simasotchi@mda-vaud.ch
Inscription par internet https://www.mda-vaud.ch/event/fascias-pilates-dompierre-mercredi-a-9h30-1-347/register
Mouvement des Aînés Vaud (site internet)
Secrétariat
0213201261
secratariat@mda-vaud.ch