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Info-seniors – Bas les masques : les émotions décryptées

Les émotions sont les moteurs de nos actions et nous ne sommes pas tous égaux face à elles. Certains sont plus doués que d’autres pour les réguler mais à tout âge on peut identifier son profil émotionnel et initier des changements. Quelles sont les étapes de traitement des émotions ? Comment les réguler et quelle est notre marge de manœuvre pour réagir adéquatement ? Cette conférence nous aidera à comprendre et mieux connaître nos émotions à partir d’exemples concrets, tels que le cinéma.