La santé mentale est indissociable de la santé physique et nous concerne toutes et tous. Tout ce que l’on met en place au quotidien pour prendre soin de sa santé physique, comme veiller à une alimentation équilibrée ou encore maintenir une activité physique régulière, est aussi bon pour son bien-être psychique. Bien vieillir psychiquement, c’est prendre soin de soi. La santé mentale et le bien-être sont aussi essentiels avec l’avancée en âge qu’à tout autre moment de la vie.
Avec sa rubrique « Santé mentale et vieillissement », Santépsy.ch souhaite apporter des informations, des ressources et des témoignages pour aider à préserver sa santé mentale.
