Après un câlin, le cerveau libère de la sérotonine; une hormone-clé de notre bien-être.
Ce geste d’humain à humain nous procure un sentiment de sécurité et d’amour et contribue à renforcer l’estime de soi. Les câlins ont donc de bénéfiques vertus.
Pour en savoir plus:
- Le Monde, article du 20 janvier 2016: « Nous avons besoin de 4 câlins par jour pour survivre, 8 pour fonctionner, et 12 pour croître »
- Journée internationale des câlins, le 21 janvier